ロハスな生活は自然に優しく生きる事それが美容や健康に繋がる

健康と環境に意識した生活スタイルを心がける事をロハスといいます。
急激な経済発展などにより自然環境や食環境が変化や農薬の問題に危機感を持って持続可能な地球環境を考えた生活を心がけるのがこの考え方です。
個人でできる事は環境に良い製品を選ぶ事、温暖化防止のために再生エネルギーの使用、病気にならないために食育や運動などで予防する事、農薬が少なくヘルシーで添加物を使わない食べ物を採る事などです。
昔の生活に戻る事ではなく自分らしい生活をすると思う事が一般的なロハスな生活ということになっています。
添加物の多い加工食品から農薬の少ない野菜や食べ物を採れば体も内側から健康的になり周りの環境が良くなれば外からの刺激も少なくなります。
地球規模で行うのは大変な事ですが個人個人で考えれば難しい事ではないかもしれません。
地球に人間に優しい環境ということを考えれば人の健康と美容にも良い影響が出てくると思います。
文明の発展は地球を壊すことでなく本来の姿を守る事だと思います。

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